Türk pop müziğinin güçlü seslerinden Sertab Erener, bu kez şarkılarıyla değil, spor yaparken yaşadığı sakatlıkla gündeme geldi. Yıllardır formda görünümü ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla dikkat çeken 61 yaşındaki sanatçı, aşil tendonunda yaşadığı rahatsızlık nedeniyle antrenman programını değiştirmek zorunda kaldı.
HER SABAH PİLATES YAPIYORDU, BEKLENMEDİK BİR SAKATLIK YAŞADI
Sporu günlük yaşamının vazgeçilmezleri arasına alan Sertab Erener, düzenli olarak yaptığı mat pilates egzersizleriyle dikkat çekiyordu. Yoğun sahne temposuna rağmen antrenmanlarını aksatmamaya özen gösteren ünlü şarkıcı, bu kez yaşadığı sakatlık nedeniyle spor rutinine kısa bir mola verdi.
Aşil tendonunda rahatsızlık yaşayan Erener, iyileşme sürecine destek olmak amacıyla iki gün boyunca normal antrenmanlarını gerçekleştirmedi.
SERTAB ERENER SAĞLIK DURUMUNU AÇIKLADI
Yaşadığı sakatlığı takipçileriyle paylaşan ünlü sanatçı, spor programına neden ara verdiğini anlattı.
61 yaşındaki Erener, sağlık durumuyla ilgili yaptığı açıklamada şu ifadeleri kullandı:
“İki gündür aşil tendonum iyileşsin diye durdum. Bugün sadece üst karın çalıştım.”
Sanatçının bu sözleri, yaşadığı rahatsızlığa rağmen egzersiz alışkanlığını tamamen bırakmadığını gösterdi.
SAKATLIĞINA RAĞMEN SPORDAN VAZGEÇMEDİ
İki günlük aranın ardından yeniden egzersiz yapan Sertab Erener, bu kez antrenman programında değişikliğe gitti.
Aşil tendonunu zorlayabilecek hareketlerden uzak duran ünlü şarkıcı, yalnızca üst karın kaslarına yönelik çalışmalar gerçekleştirdi.
Spor disiplinini uzun yıllardır sürdüren Erener'in, yaşadığı sakatlık sonrasında egzersizlerini daha kontrollü şekilde yapmayı tercih ettiği görüldü.
61 YAŞINDAKİ FİT GÖRÜNÜMÜYLE DİKKAT ÇEKİYOR
Sertab Erener, sahne performansının yanı sıra yıllara meydan okuyan enerjisi ve fit görünümüyle de adından söz ettiriyor.
Düzenli egzersizi yaşam biçimi haline getiren sanatçı, özellikle pilatese verdiği önemle biliniyor.
Ünlü şarkıcının aşil tendonundaki rahatsızlığın ne zaman tamamen iyileşeceğine ilişkin ise henüz bir açıklama bulunmuyor.
