İnsan cildi üzerinde bin farklı bakteri ve 80 mantar türü bulunur. Bu mikroorganizmaların bir bölümü vücut sağlığımızı korur. Diğer kalan zararlı mikroorganizmalar ise banyo yapılarak vücuttan temizlenir. Ancak uzun süre banyo yapmayan kişi de bazı sağlık sorunları ortaya çıkar.
İşte az banyo yapmanın zararları;
- Ciltte bulunan zararlı bakteriler, yararlılara oranla daha güçlüdür. Bu yüzden düzenli temizlenmediğinde cilt enfeksiyon kapar. Böylece aşırı terleme, yağlı cilt, akne, iltihaplı sivilce ve mantar gibi cilt sorunları ortaya çıkar.
- Düzenli yapılmayan banyo aynı zamanda saç ve saç derisinide olumsuz etkiler. Deri üzerinde; sebum, keratin, ter ve kir cildin üst düzeyinde birikerek kahverengi plaklar oluşturur.
- Yıkanmamaya bağlı arttan zararlı bakteri sadece cilde değil vücut içindeki organlara da zarar verir. Göz, burun, kulak, ağız ve diş mikrop kapmaya meyilli hale gelir. Vücutta bulunan delikler kirden tıkanır ve vücut yeterli miktarda oksijen alınamadığından; akciğerlerin fonksiyonu azalır, kan akışı dengesizleşir, kalbin ritmi bozulur.
- Banyo yapılmadığında vücudun sıvı oranı azalır. Azalan sıvı terleme esnasında kötü kokuya ve tükürükte zararlı asit oranın artmasına neden olur. Tükürükte arttan asit miktarı yutulma esnasında yemek borusu ve mideye zarar verir.
Uzmanlar, iki günde bir banyo yapılması ve bu banyonun 45 dakika sürmesi gerektiğini belirtiyor.
