Aman dikkat! bu hastalığa yakalanmayın... Kasım ayında hızla yayılıyor

Zatürre hastalığı, hayat alıyor! Bulaşıcı olan bu hastalık, Kasım ayı içerisinde daha hızlı yayılıyor. Doktorlar uyarıyor: Düzenli uyuyun, sağlıklı beslenin...

Aman dikkat! bu hastalığa yakalanmayın... Kasım ayında hızla yayılıyor

Sonbahar ve kış, hastalıklarla geliyor. Bu aylarda görülen soğuk algınlığı ve grip rahatsızlığı, zatürreye kadar gidiyor. Dünyada her yıl 4.5 milyon insanın hayatını kaybetmesine neden olan zatürre, kapalı ortamlarda hastanın öksürmesi veya hapşırması ile bulaşıyor.

Öksürük, balgam çıkarma ve yüksek ateşle belirti veriyor.

65 yaş ve üzeri, kronik hastalığı olan kişilerde ölümcül seyrediyor.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, zatürreyle ilgili korunma yöntemleri hakkında şu bilgileri veriyor..

UYKUSUZ KALMAYIN:

Günde 7-9 saat uyumak bağışıklığı güçlendiriyor.

Bu da zatürreden koruyor.

BOL SU İÇİN:

Zatürreden korunmanın bir başka yolu da her gün 2.5 litre su içmekten geçiyor..

SAĞLIKLI BESLENİN:

Süt ve süt ürünleri (et, yumurta ve baklagil gibi), mevsim sebze ile meyveleri ve tahılların sofradan eksik edilmemesini öneriyor.

AŞI YAPTIRIN:

65 yaş üzeri, KOAH ve astım gibi kronik akciğer hastalıkları olanların Ekim- Kasım aylarında grip ve zatürre aşısı yaptırması gerekiyor..

ATKI TAKIN:

Hastalıklardan korunmak için mutlaka burundan nefes almak gerekiyor.

Ayrıca atkıyla ağız ve burnu kapatması öneriliyor..

YORUM EKLE