“Dişleri kahvaltıdan önce mi yoksa sonra mı fırçalamak gerek?” Yanıt basit. Şekerli bir şey tüketildiği zaman ağızdaki bakteriler asit üretmek için şekerden beslendiğinden dişleri en sağlıklı haliyle korumak için yemekten sonra değil, önce fırçalanması gerekir. Ağızdaki pH değerinin normal seviyenin altına düşmesine yol açan bakteriyel asitler, diş minesinin aşınmaya karşı daha yumuşak ve daha kırılgan olmasına neden olur. Diş minesinin mineralini giderdiği pH seviyesi yaklaşık olarak 5,5 iken ağız pH’ını normale geri getirmek hızlı olmaz, en az 30 dakika sürer. Fırçalamaya başlamak için yemek yedikten sonra en az 30-60 dakika da beklenebilir ya da ağızdaki pH seviyesini tekrar dengelemek için ağız hızlıca alkalik bir ağız çalkalayıcısı ile çalkalanabilir.
